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食物繊維が豊富なキャベツと、発酵食品である納豆はほぼ毎日食べていて、薬も飲んでい…
食物繊維が豊富なキャベツと、発酵食品である納豆はほぼ毎日食べていて、薬も飲んでいるのに便通が良くなりません。
1週間に一度出るか出ないかくらいです。解決策を知ってる方いますか？太ってないのに便のせいでお腹が出て嫌なんです…
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No.3925905 23/11/25 17:54(悩み投稿日時)
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食物繊維は取りすぎると逆効果。
水溶性食品、非水溶性食品を調べて見てください。
どちらの食品も合わせてバランス良い食事と生活が必須です。
ドラッグストアなどで販売してる「モリモリスリム」なども併用して見ると良いかも。
薬は処方されたものですか？市販品ですか？
市販品だと効き目は体質によるので主さんには合わないんだと思います。
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