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焼き鮭、ほうれん草味噌汁、小松菜胡麻和え、りんご1/4、白米軽め 夕飯これ…
焼き鮭、ほうれん草味噌汁、小松菜胡麻和え、りんご1/4、白米軽め
夕飯これでは少ないですか？
アドバイスお願いします。
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No.3943752 23/12/22 00:35(悩み投稿日時)
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どのくらいの年齢対象なの？
年配なら、いいと思う。
ダイエットしている人もいいね。
個人的には、そこに
ミニトマト２個入りレタスとキャベツのサラダ、ネギ入り納豆１パックの半分。
３日分として作り置きしている常備副菜で、
もやしのナムル。きゅうりと人参のピクルス浸け。牛蒡か、れんこんのキンピラ、
里芋と椎茸人参の煮物等も少量出してます。
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