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リスカはしなくなったけど今度は腕を殴るようになった。今の環境が悪くてイライラしちゃって、でも人にも物にも当たれないから自分に当たるしかなくて、酷い時は頭殴っちゃって、関係あるか分からないけど最近思いだしづらくなったりしてる。環境から抜け出すのは難しい状況だけど、イライラするもんはイライラする。何か対処法知ってたら教えてください。
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No.3948835 23/12/29 22:52(悩み投稿日時)
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