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リスカはしなくなったけど今度は腕を殴るようになった。今の環境が悪くてイライラしち…

回答2 + お礼1 HIT数 106 あ+ あ-

匿名さん
23/12/29 23:49(更新日時)

リスカはしなくなったけど今度は腕を殴るようになった。今の環境が悪くてイライラしちゃって、でも人にも物にも当たれないから自分に当たるしかなくて、酷い時は頭殴っちゃって、関係あるか分からないけど最近思いだしづらくなったりしてる。環境から抜け出すのは難しい状況だけど、イライラするもんはイライラする。何か対処法知ってたら教えてください。

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No.3948835 23/12/29 22:52(悩み投稿日時)

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No.3 23/12/29 23:49
お礼

>> 2 自分を傷つけないようにする方法を求めているのがこの投稿の趣旨です。
怖いので削除投票しますね。

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