すぐ友達に嫉妬してしまうのが嫌になります。私はAとBと私の3人グループで仲良しで…

すぐ友達に嫉妬してしまうのが嫌になります。私はAとBと私の3人グループで仲良しです。毎晩グループ通話もしています。今私は旅行に行っている為友達とのグループ通話や遊ぶ事が出来ない状態です。そしたら今日、Aが「Bと朝からずっと電話してるー」「昨日Bと遊んで来たんだよ！」と聞いていないのにいちいち報告してきます。自分抜きで遊ぶのは全然構わないのですが、私が旅行に行ってる間に遊んだ事を自慢してくるのが苦痛です。どんどん向こうの仲が深まっていく気がしてきて置いてかれる様な気持ちになってきます。どうしたらこのマイナス思考を直せるのでしょうか、、

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