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56歳頃から、朝の空腹時血糖値が徐々に上がり95〜110ぐらいを行ったり来たり、…

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匿名さん
24/01/03 17:36(更新日時)

56歳頃から、朝の空腹時血糖値が徐々に上がり95〜110ぐらいを行ったり来たり、、
去年夏にコロナになった後、空腹時血糖値が126に上がり、、これはマズイと食生活や運動をして88〜110をキープしています。

ただ、食生活や運動をサボればおそらく数値が爆上がりすると思うので、糖尿病予備軍or糖尿病のボーダーには変わらないと思うのですが、

食生活や運動で血糖値をコントロールしていれば、糖尿病の合併症などは防げるのでしょうか？？