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不安障害、引きこもり気味で通院しています、ここ最近は落ち込むことが多く死んだら楽…
不安障害、引きこもり気味で通院しています、ここ最近は落ち込むことが多く死んだら楽になれるのかな?何て自分は醜い、泣きながらいなくなりたいと母に言ってしまう、自傷行為をする想像したり不安が止まりません
これではいけないと明日の朝散歩に行く事にしたのですが初めてなので30分もしないで帰る予定です、凄く緊張して、動悸と不安で泣きそうです。こんな事もできない自分に情けなくて嫌になります。
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No.3952415 24/01/04 01:30(悩み投稿日時)
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