- 注目の話題
- ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。 身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。
- 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
- 男が女に奢るのって当たり前ですよね? 気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で
寝てる時必ず口が開いてしまいます。 口呼吸癖があるので、普段の生活では最近…
寝てる時必ず口が開いてしまいます。
口呼吸癖があるので、普段の生活では最近は気をつけてミューイングをしてみたり、寝るときは半年くらい鼻呼吸のための睡眠テープを口に貼って寝ています。
それで、いざ何もつけないで寝てみると変わらず口が開いてしまいます。どうしたらいいですか。
あと私はアレルギー性鼻炎が酷いのも関係あるのでしょうか
タグ
No.3953644 24/01/05 20:40(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
「どうしたらいいですか」という質問には
「テープを貼って寝てください」と答えます。
私も開いてしまうのでテープを貼って寝ています。
もう10年以上になります。この先何十年も貼るでしょう。
それまではよく風邪を引いていましたが、テープを貼るようにしてから引かなくなりました。
寝るときは貼らないと口が開いてしまいますが、
起きている間は意識しなくても鼻呼吸ができるようになりました。
鼻呼吸用の睡眠テープは毎日使うと結構な出費になるので、
医療用の和紙テープや紙ばんそうこうを使っています。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧