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人間関係で鬱になるのはおかしいですか？私は今、対人関係で頭が重たくなって鬱の…

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匿名さん
24/01/07 21:13(更新日時)

人間関係で鬱になるのはおかしいですか？
私は今、対人関係で頭が重たくなって鬱のようになっています。元々鬱病だったのですが、治りかけていたものがまた1から戻ったような感じです。
車が通るたび飛び出してしまいたい気持ちもあります。思い込みが激しいのか、人に嫌われる事が極端に怖くて仕方ありません。それで疲弊して鬱になるのはおかしいのでしょうか

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人間関係

No.3955075　24/01/07 18:16(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.6 24/01/07 21:13
お礼

>> 5 ありがとうございます。自分の心のためにしばらく距離を置こうと思います。また仲良くなれる日が来るように祈ります。

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No.5 24/01/07 19:01
匿名さん2

悩みの元凶になってる人がわかるなら、距離置くだけで本当に楽になるよ。
最初は仲の良かった人と距離を置くのってすごく怖く感じるけど勇気持って欲しい。

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No.4 24/01/07 18:57
お礼

>> 2 人の悩みの大半は人間関係だし、おかしくはないよ。その人間関係続けていきたいのかもしれないけど、一旦いやだと思う人間関係すべてから離れ… 私はその人の事を嫌いではなく、好意的に思っていたのですが、ある日を境に突然距離を置かれてしまいました。
理由も分からず突き放されたようなショックで立ち直れなくなりそうです。一旦その方とこちらからも距離を置いた方がいいのでしょうか

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No.3 24/01/07 18:55
お礼

>> 1 むしろ人間関係が鬱の半数を占めると思いますが。なのでおかしいなんて思わなくて良いです。職場での対人関係ですか？ SNSで仲良くなった人と関係がギクシャクしてしまって。私はその人に不快な思いをさせないようにしていたのですが、突然相手から距離を置かれてしまいました。何が悪かったのかも分からず、困惑とショックで塞ぎ込んでいます。