注目の話題: 彼氏と喧嘩しました。私の彼氏は居酒屋のオーナーです。私はそこで時々お手伝いをしています。昨日あった出来事なのですが、普段私はホールをしています。; 自然退職とは何でしょうか。現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。解雇とは違うらしいのです。私は仕事を辞; よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別

ダイエットしている高校一年生です食事制限なしの毎日縄跳びをしているのですが1…

回答1 + お礼1 HIT数 126 あ+ あ-

匿名さん
24/01/13 21:01(更新日時)

ダイエットしている高校一年生です
食事制限なしの毎日縄跳びをしているのですが1ヶ月続けても太ももに隙間が出来たくらいで1番痩せてほしい顔が痩せてくれないので
これからいつも通り縄跳び+朝と昼はちゃんと食べて夜だけタンパク質のみにする（ささみやゆで卵、バナナ等）にする
これで少し効果は出るでしょうか？