- 注目の話題
- ここで聞いていいのか分からないのですが... 現在19歳の娘と実家から程近いところの借家に住んでいます。息子は県外で1人暮らししながら働いてます。 今の家に
- 母親に、「あなたの一言は周りの人いなくなる言葉よ。たった一言で人は離れていくんだけん」とLINE越しに言われたんですが、もうなにも喋らない方が周りの人幸せなのか
- これって我儘に聞こえますか? この前彼氏と旅行に行ったのですが、彼氏が旅行前に食べたもののせいで体調を崩しました。 それで、二泊三日だったのですが、初日
水分摂取は冬でも大切と聞きます。 私はコーヒー、緑茶、健康茶をよく飲みます…
水分摂取は冬でも大切と聞きます。
私はコーヒー、緑茶、健康茶をよく飲みますが、湯冷しなどノンカフェインの水分が良いのでしょうか?
寒いせいもありトイレが近いです。
皆さんはどのような水分を飲みますか?
タグ
No.3964695 24/01/20 08:29(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
そうですね。
カフェインには利尿作用があるので、水分補給を目的にするなら避けた方が良いです。
私は脳梗塞の既往症があるので、病院で水分をしっかり摂るように言われています。
その際カフェイン入りの飲料は避けるように、指導されました。
水を一日2リットルを目安に、30分に一度一口飲むように、と言われました。
私の水分補給は、水道水です。
ストローを差したペットボトルなどに水道水を入れて、リビングのテーブルなど目に付くところに置いています。
気が付いたら一口飲むようにしています。
コーヒーは大好きなので、水分補給ではなく楽しみとして、一日2杯までと決めて飲んでいます。
新しい回答の受付は終了しました
おしゃべり掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧