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同じ人いますか？ドタキャンがトラウマすぎて、予定がある度にしんどいです。 …
同じ人いますか？ドタキャンがトラウマすぎて、予定がある度にしんどいです。
子供の頃、仕事が忙しくてなかなか遊べないお父さんと珍しく遊びに行った時がありました。
途中でお父さんに電話がかかってきて仕事にいかなくてはならなくなり、泣きながら家に帰ったのを覚えてます。
それから、友達でも家族でも遊んでいる時に電話がかかってくる様子を見ると、このまま帰ってしまうんじゃないかと過剰に思うようになってしまいました。
子供の頃のこの記憶と重なり、予定を断られたりドタキャンされたりすると、ものすごい深く傷ついてしまうんです。
生きていて、ドタキャンはする側にもされる側にも何回かなると思うんです。
私も、やむを得ずドタキャンをしてしまったことや予定を断ったことは数回あるので、されたとしても、必ず悪気がある訳じゃないってことも分かるんですが……。
これまで3回ほどドタキャンされたことがありますが、もう二度とその人のことは誘えないし、なんなら話すのも億劫になるくらい、傷ついてしまいます。
他の人と遊ぶ約束をした時でも、嫌々なんじゃないかとか、ドタキャンされるんじゃないかとか、忘れてるんじゃないかとか、どんなに信頼してる相手でも少しは思ってしまうんです。
予定がある前日から、ドタキャンされたらどうしようとバクバクして予定自体を全然楽しみに思えないんです。予定通りに来てくれて、やっと一安心みたいな。
ドタキャンされないことのほうが多いのに、どうしても不安で不安で、実際今も不安真っ最中なんです。夕方から予定があり、もしかしたら来ないんじゃないかとバクバクしてしょうがないです。
同じようにドタキャンされるんじゃないかと不安に思う方、トラウマになってる方っていますか？周りの人に少し話してみてもあまり理解されないので、お聞きしたいです。
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何事も一度トラウマになってしまうと、ずっと残り続けて辛いですよね。かく言うわたしもドタキャンは大丈夫ですが、話すと長くなりますが友人関係で別の恐怖を抱えていますので、そのような気持ちはわかります。
もう見てたらすみませんが、色々な情報が載っているサイト見つけたので、リンクで失礼します。
https://dota-cancel.com/dotakyan-phobia/#toc4
ドタキャンされると嫌な気持ちになりますが…されたらされたで、1人でも楽しめるような場所を探して、おいしい物でも食べて帰ります。
トラウマになってしまっているようですが、お父さんに｢子どもの頃ドタキャンされてショックだったこと｣を話したことはありますか？お父さん目線の話を聞くことで、もしかしたらトラウマ解消に繋がるかもしれないですよ。
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