いまだに地震活動が活発なようですが、皆さまは避難用品の準備は出来てますか？ 私…

ウェットティッシュ
カロリーメイト
えいようかん

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リュックにゴミ袋を広げて入れてその中に…

女性なら→パンツ、靴下、ブラトップ、軍手、歯ブラシ、オールインワン（ニベア）、トイレットペーパーは最低入れる。
ゴミ袋に入れるのは、万が一雨の中に避難しても濡れないように。
食べ物は普段から食べるものをローテーションすると良いけど、青汁とかフリーズドライの味噌汁があるとビタミン補給になって良い。

衛生用品って最初の数日は届かない場合があるからね。下着はしばらく届かない場合が多い。
食べ物は自宅が倒壊しなければ、ストック食品でどうにかなると思います。

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〇防災用品

･ラジオ

･救急用品セット

･ローソク

〇食料と飲料水、日用品の確保


･食料 3日分の食料［ご飯/ビスケット/板チョコ/乾パン］

･飲料水 3日分(1人1日3リットル)

･日用品 トイレットペーパー/ティッシュペーパー

･生活用水の確保

･カセットコンロ

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優先すべきは簡易トイレ。
断水したときに便器にかぶせるタイプなど。

トイレは1人1日5〜7回と言われていて、食べる量や人によって個人差はあります、
1日5回だと、意識しながら少し我慢すれば足りるくらい。

ストレスなくしっかり備えるなら1日7回分あると安心。
1週間分で1人分で約50回分必要。
備える日数は、世間的にはなるべく1週間分とか言われています。

個人的には1週間分はかなり少ない。
石川の断水を見てたらなおさら。

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水とラジオと懐中電灯が防災用品の要ですね。

地震があったら、まずは頭を守り
そして津波の有無を確認しましょう。

日本海溝・千島海溝沿いでは地震の規模を示すマグニチュードが9.3と、東日本大震災を上回る巨大地震が高い確率で発生すると予想されています。

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長期の停電、断水を考え、
・リュック
濾過器、水のいらないシャンプー、サクマドロップ、歯磨きシート、ボディペーパー、ソーラーランタン、アルミブランケット、ラジオ、etc
・備蓄用
ミネラルウォーター（箱）、非常用トイレ（100回分）、レトルト粥（箱）、チキンラーメン（箱）、ポータブル電源（ソーラー）、乾電池、現金（多め）、etc
など（↑まだごく一部）です。
チキンラーメンは常温水でも食べれます。

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当たり前が当たり前でなくなる。

懐中電灯とラジオと水。

巨大地震が起こったら
全てがゼロからのスタート。

何事も用心用心。

食べれるモノは何でも食べること。これ大事!!

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🌋🌋近画震年🌊🌊

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①懐中電灯
②ラジオ
③飲料水

津波被害が多い三陸地方では
「津波起きたら命てんでんこだ」
と伝えられてきた。

これは
「津波が起きたら家族が一緒にいなくても気にせず、てんでばらばらに高所に逃げ、まずは自分の命を守れ」という意味。 

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皆さん色々とありがとうございます。
結局、避難セットを買いました。
一応、色々と入ってるリュックキャリーの物です。
１つあると安心かと思って。

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