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昼食作りが面倒です。ご飯にゆで卵、ブロッコリー、冷凍からあげ ですがそれすら面倒になり菓子パンと缶コーヒーにする予定です。朝晩は納豆ご飯、休日はコンビニ弁当です!健康上よろしくないでしょうか?簡単でヘルシーな弁当のコツなどアドバイスお願いします
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No.3968209 24/01/24 19:23(悩み投稿日時)
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味噌汁とおにぎりやカレーと白ご飯食べる分だけ握ったり。
味噌汁は朝、または前日の夜に作ったのを翌朝と昼に食べてます。夏場だとまた変えてますが、冬はスープジャー大活躍してます。
スープはお腹も膨れて、温まるしなので自作がだるい時もインスタントのスープにしてます。
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