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うつ状態で仕事を休職しているときは、外に遊びに行くのはダメですか?
皆さんの意見をお聞きしたいです。
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No.3968692 24/01/25 12:05(悩み投稿日時)
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いいと思います。気持ちを上げてくれることやリラックスできることがあれば取り入れて行けたらいいと思います。
酷くなると散歩すら出られなくなります。太陽の光を浴びたり外の空気を吸うことはいいですよ。
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