不安を人生で感じた事ないけど質問ある？癌になったときも、告白する時も、訴えられた…

不安ってどこから出るの？

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>> 1 でたことないからわからない

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何を訴えられてどうなった？
裁判した？

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先のこと考えたら不安になりませんか？？

デメリットがあまり気にならないのですか？？

なんとかなるだろうって思えるのめっちゃすごい、、私は何か行動する時に必ずデメリットが真っ先に浮かぶタイプで、最悪の事態ばかり考えているので不安で仕方がないんです、、😢

• << 7 例えばどんなんですか？不安は起きてしまうものだと割り切ること。起きるけれども想定してる不安の6割くらいでだいたいおさまる。これは断言できる。俺は癌で死ぬと思ってたけどちょっとした後遺症で済んだし、裁判で200万は請求されると思ってたけど50万で済んだ。
• << 9 もう一つ助言すると、あなたの考える最悪の不安がもし当たるとしたら、お前は大予言者ノストラダムス越えだよ。そんなんありえない

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>> 3 何を訴えられてどうなった？ 裁判した？ あまり思い出したくないからいわないが、慰謝料でいうと50万くらいのことかな

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あまり思い出したくないって感覚はあるんだ？
ストレス耐性は普通なのかな

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>> 4 先のこと考えたら不安になりませんか？？ デメリットがあまり気にならないのですか？？ なんとかなるだろうって思えるのめっちゃすごい… 例えばどんなんですか？不安は起きてしまうものだと割り切ること。起きるけれども想定してる不安の6割くらいでだいたいおさまる。これは断言できる。俺は癌で死ぬと思ってたけどちょっとした後遺症で済んだし、裁判で200万は請求されると思ってたけど50万で済んだ。

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>> 6 あまり思い出したくないって感覚はあるんだ？ ストレス耐性は普通なのかな 未来に対して不安にならないってだけで、起きてしまった悪いことは悲しいよ

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>> 4 先のこと考えたら不安になりませんか？？ デメリットがあまり気にならないのですか？？ なんとかなるだろうって思えるのめっちゃすごい… もう一つ助言すると、あなたの考える最悪の不安がもし当たるとしたら、お前は大予言者ノストラダムス越えだよ。そんなんありえない

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ノストラダムスも小さい頃信じて怯えてました。笑

私が不安に思うことは小さいことばかりだけど、私は家族と不仲で絶縁している人がいるので、親族に不幸があった時に葬儀などでその人に会ってしまったらどんな顔しようかとか、また暴力を振るわれるのではないかとか、考えたら不安になります

なら出席しなければいい話なんだけど、、

いっそ私が1番初めに死にたいんだけど、家族の中では私が1番若いし謎に健康なので長生きしそうでそれも不安です。笑

とにかくネガティブなんです。

今までの人生を振り返ると後悔してることが多いし、自分自身のことが1番信用できなくて、自分が怖いって思います。

起きてしまうと割り切る、心配してた6割ほどでおさまると考えるといいんですね。そう思うと少しホッとします。

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