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血圧を下げたり、血糖値の上昇を穏やかにするヨーグルトを飲むのですがすぐに飲んだ方…
血圧を下げたり、血糖値の上昇を穏やかにするヨーグルトを飲むのですがすぐに飲んだ方がいいですか？それとも食後３０分くらいしてからの方がいいですか？
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No.3970414 24/01/27 19:35(悩み投稿日時)
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食前30分に飲むんだよ
食前に飲んでわずかに血圧や血糖値をあげることで、ご飯食べた時に大幅に上がるのを防ぐのよ
水を流す時に少しずつ水の量増やしながらやるのと、一気に水入れるのとどっちが波やばくなる？
一気のがやばいよね？
同じよ
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