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ゲームやスマホなど画面を見るようなことを毎日5時間以上してしまっている、休みの日はまれに10時間くらいやってる時も…。本当にダメ、目が悪くっなってきてるの分かってるのに、やめれない。どうしたらいいでしょうか?まあ、今年の春から中学生だし、少しは家でゲームできる時間減ったりするのでしょうか?それも教えてくれると嬉しいです。
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No.3970607 24/01/27 23:33(悩み投稿日時)
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あえて部活の時間長い所に入って、疲れて家帰ればあんまスマホ見ないんじゃないかな?小学生でそれじゃまずいって思えてるのはえらい。
あとさ、「スマホをやめれば魚が育つ」ってアプリ知ってる?あれスマホやめるのに使えるから、自分で調べてみて、ぜひ入れてみてね
https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/episode/te/L5P5JRM1WR/
今日1月28日
夜七時から
eテレ
教育テレビで
スマホ依存症の
治し方の番組
放送します
よかったら
みてください
https://youtu.be/3pBtc14XhSU?si=3hFFp7Ae0CDmQboP
スマホ依存を
やめる方法を
解説されています
よかったらみてください
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