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ゲームやスマホなど画面を見るようなことを毎日5時間以上してしまっている、休みの日…

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匿名さん
24/01/28 13:09(更新日時)

ゲームやスマホなど画面を見るようなことを毎日5時間以上してしまっている、休みの日はまれに10時間くらいやってる時も…。本当にダメ、目が悪くっなってきてるの分かってるのに、やめれない。どうしたらいいでしょうか?まあ、今年の春から中学生だし、少しは家でゲームできる時間減ったりするのでしょうか?それも教えてくれると嬉しいです。

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No.3970607 24/01/27 23:33(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/27 23:43
匿名さん1 

あえて部活の時間長い所に入って、疲れて家帰ればあんまスマホ見ないんじゃないかな?小学生でそれじゃまずいって思えてるのはえらい。

あとさ、「スマホをやめれば魚が育つ」ってアプリ知ってる?あれスマホやめるのに使えるから、自分で調べてみて、ぜひ入れてみてね

No.2 24/01/28 12:17
匿名さん2 

https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/episode/te/L5P5JRM1WR/

今日1月28日
夜七時から
eテレ
教育テレビで
スマホ依存症の
治し方の番組
放送します

よかったら
みてください

No.3 24/01/28 12:22
匿名さん2 

https://youtu.be/3pBtc14XhSU?si=3hFFp7Ae0CDmQboP

スマホ依存を
やめる方法を
解説されています

よかったらみてください

  • << 7 ありがとうございます!
  • << 8 こちらも見てみます。

No.4 24/01/28 12:24
匿名さん2 

https://youtu.be/FOWJg1C8xZA?si=IhUEZXdyRQ20BNYk


スマホ依存から
抜け出す方法を
解説されています

よかったらみてください

No.5 24/01/28 12:51
お礼

>> 1 あえて部活の時間長い所に入って、疲れて家帰ればあんまスマホ見ないんじゃないかな?小学生でそれじゃまずいって思えてるのはえらい。 あとさ… なるほど!部活時間長いところ入るといいんですね。
あと、そのアプリも入れてみます!

No.6 24/01/28 12:52
お礼

>> 2 https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/episode/te/L5P5JRM1WR/… そうゆう番組があるんですね。見てみます。

No.7 24/01/28 13:08
お礼

>> 3 https://youtu.be/3pBtc14XhSU?si=3hFFp7Ae0CDmQboP スマホ依存を やめる方法を 解説… ありがとうございます!

No.8 24/01/28 13:09
お礼

>> 3 https://youtu.be/3pBtc14XhSU?si=3hFFp7Ae0CDmQboP スマホ依存を やめる方法を 解説… こちらも見てみます。

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