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ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。 身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。
主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。 旦那の表情が何か言いたげだった

怒りが収まらない時の対処法を教えてほしいです。

回答5 + お礼0 HIT数 125 あ+ あ-

匿名さん
24/01/30 15:34(更新日時)

怒りが収まらない時の対処法を教えてほしいです。

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No.3972459 24/01/30 14:59(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/30 15:00
匿名さん1 

筋トレ。

怒りで普段より1回位記録が伸びる。

No.2 24/01/30 15:09
ご近所さん2 

皿洗い、それでもダメなら寝る

No.3 24/01/30 15:16
匿名さん3 ( 40代 ♂ )

相手をバブバブ言ってる赤ちゃんだと思えばいい。

No.4 24/01/30 15:23
匿名さん4 

瞑想。
それでもダメならカラオケ行って歌いまくる。
または天気が良いなら外を走る。

No.5 24/01/30 15:34
匿名さん5 

深呼吸を100回する

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