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子供の頃ちゃんと歯磨きをしていればよかったです(;;) 反省して起床時と夜寝る…
子供の頃ちゃんと歯磨きをしていればよかったです(;;)
反省して起床時と夜寝る前に歯磨きをしっかりとしていました。
夜は30分ぐらいかけてました。
しかしそれでも歯科医定期健診にいくと小さい虫歯になっていることがあります。
よく寝落ちすることもあって、ある時から寝る前に歯磨きをしないことが多くなり、一日一回だけになってしまいました。
その一日一回の歯磨きはフロスをして長くても10分ぐらいの歯磨きです。
それで今回は虫歯があるだろうなーと覚悟したのですが、虫歯はありませんでした。
しっかりと30分ぐらい歯磨きをしている時にはちょくちょく小さい虫歯になったのに、ずぼらですが一日一回10分ぐらいの歯磨きの方が虫歯にならないかんじです。
そういうことってあるのでしょうか？
No.3974675 24/02/02 15:47(悩み投稿日時)
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取り敢えず言える事は、寝る前に磨かないと歯周病リスクが爆上がりになります。
また寝起きに磨かないと、口腔内のバイ菌を内臓に送り込むので、ガン、糖尿病、脳卒中、心臓病のリスクが上がります。
おそらくですが、３０分磨いていた時歯磨き過ぎで歯に傷が付き、そこから虫歯になったのだと思います。もしくはフロスとかしなかったからそこから虫歯になったんだと思います。
また食べ物が酸性よりだったのでは？
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