ちょっと気持ちの悪い相談でごめんなさい。 私は精神疾患を持っていて、メンタ…

普通の人は引く。

自傷行為は非常に難しいので、理解できない人は理解できない。

普通の人は、辛いことや苦しい時に、それを言語化してストレス解消している。

でも、たぶんあなたはそれが苦手。
だから、ストレスを溜めやすい。

リストカットせざるを得なくなる。

ストレス解消する手段が見つからないと、リストカットはやめれない。

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自分の頭しばいときゃいいのに

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そうですか。
まずは自分で自分を認めてあげましょう。

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。


世の中の人は、あなたにそこまで関心ありません。
仮に責められたとしても、あなたは何も悪いことはしていないのですから、自信を持って堂々と、でーんとしていましょう！

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cbdオイルを試してみてください。
私は心療内科の先生に勧められて使用していますが、心が穏やかになります。
あなたが幸せになりますように。

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>> 9 自傷行為 自分を傷付けること 若い時は精神が未熟で不安定です。 加えて生理前などはホルモンの影響で、攻撃的になったりイ… パフォーマンスと言うより、自罰に近いです。
母親やカウンセラーにはやむを得ず話しているのですが、それ以外の人には全く話したことがないですし、常に隠しています。バレることを恐れています。

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>> 6 ＞やめたほうがいいと思いますか？ 当然です。 ＞あと、最近彼氏が出来たのですが、バレたら引かれると思いますか？ 彼氏がまと… 真人間の中でもかなり真人間な人なので、たぶんドン引きです。
頑張ってやめます。

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自傷行為

自分を傷付けること



若い時は精神が未熟で不安定です。
加えて生理前などはホルモンの影響で、攻撃的になったりイライラしたり過食になる人もいます。

主さんの場合は自分を傷付ける、ある意味、自己表現、パフォーマンス。

のんびりゆったり、ストレスフリーの生活をしばらく続けるのが最善だと思います。

自傷行為は本人が良くても周りの人達が心を痛めるので、やめた方が良いです。

自分はこんなに傷付いている、あなた達には出来ないでしょう？自分ってスゴイ…

何となくですが、そのような気持ちが見える気がします。

違うと思いますので、気にしないで下さいね。

お大事になさって下さい。

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>> 3 例えば具体的にどういう感じで不安定になるのですか？ メンタルの安定には、考え方、心を強くしていくことだと思います。 上手くいえないのですが、世の中全てに責められているような感覚になります。無価値感がひどいです。

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>> 4 やめてほしいですね。自分が彼氏だとしたら、引く。止めれない。そこまで必死に関わらないです。怖いので。 やめた方がいいです。何か他に落ちつ… やっぱり怖いですよね。
もし自分が健常者だったら引くと思います。
昔は過剰に食べることで発散していたのですが、それはそれで健康に害がありました…。
何か別の方法を模索してみることにします。

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＞やめたほうがいいと思いますか？

当然です。

＞あと、最近彼氏が出来たのですが、バレたら引かれると思いますか？

彼氏がまともな人間なら、間違い無くドン引きされます。

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>> 2 引かれるかはわかりません。 正直、相手によります。 ただ、それならバレなければいいとかではなく、時間をかけてでもいいので、彼に話して… 場所が場所なので、言わなきゃバレないかな…とかちょっと思っていたのですが、やっぱり正直に話したほうが誠実ですよね。
幸い、相手も精神疾患の事は承知の上で付き合ってくださっているので、いずれちゃんと話そうと思います。
ありがとうございます。

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やめてほしいですね。自分が彼氏だとしたら、引く。止めれない。そこまで必死に関わらないです。怖いので。
やめた方がいいです。何か他に落ちつかせる方法があればいいんですが。

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例えば具体的にどういう感じで不安定になるのですか？

メンタルの安定には、考え方、心を強くしていくことだと思います。

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引かれるかはわかりません。
正直、相手によります。

ただ、それならバレなければいいとかではなく、時間をかけてでもいいので、彼に話しておいたほうがいいとおもいます。

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先生に相談してください。

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