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徹夜の鉄板ルーティーン教えてください！ 仕事で徹夜が多いです(書面締切系)。 …
徹夜の鉄板ルーティーン教えてください！
仕事で徹夜が多いです(書面締切系)。
食事、仮眠、BGMなんでもいいのでダメージが最小限になる鉄板ルーティーンが知りたいです。
私の場合は、夕食はたんぱく質多めで夜食なし、ビタミンCとBのサプリって感じです。
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No.3979432 24/02/08 20:54(悩み投稿日時)
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