- 注目の話題
- 彼氏との温泉旅行について、長文ですが聞いて下さい。 私は昔から温泉好きで、彼氏に一緒に行こうと何度も何度も誘ってやっと夢が叶ったのですが その時の予約は全て
- よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別
- 自然退職とは何でしょうか。 現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。 解雇とは違うらしいのです。 私は仕事を辞
私は、昔は内向的で穏やかな性格でした。 だからか、舐められることも多く、会社で…
私は、昔は内向的で穏やかな性格でした。
だからか、舐められることも多く、会社で理不尽に怒鳴られたことがあっても笑ってごまかせていました。(周りの人になぜ今ので怒らないの⁉︎とびっくりされるたくらい)
内心は傷ついていて、怒りよりも悲しみの方が勝っていました。
それが、20代前半ぐらいで、
今年で35歳になり、徐々になぜかちょっと注意されたり、嫌な事を言われたぐらいでキレやすくなりました。
怒りの感情が自分でも抑えきれないぐらい、バーっ!吹き出す感じです。
怒鳴りはしないけど、顔や動きでキレてるのが分かるみたいな。
後で時間が経って、なぜあのぐらいでキレてしまうのか後悔してしまいます。
キレ慣れてしまっているのか、自分が本当に嫌です。これが気になり、心療内科にも行きましたが、薬をもらっても、やはりイライラしてしまいます。
昔の穏やかな性格に戻りたいです。
みなさんはどうやって感情をコントロールできていますか?
タグ
No.3979833 24/02/09 12:31(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
自然退職とは何でしょうか。 現在適応障害で、休職中なのですが今月中に…22レス 1373HIT 匿名さん
-
幼稚園の娘が後ろから首に抱きついてくる。そのとき首がしまって苦しい。苦…11レス 768HIT 匿名さん
-
よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をして…8レス 435HIT 匿名さん
-
お客様に好意を持たれて困っています。 彼氏がいるのでお断りしたい…14レス 1045HIT 匿名さん
-
彼氏との温泉旅行について、長文ですが聞いて下さい。 私は昔から温泉好…8レス 317HIT 匿名さん
-
彼氏と喧嘩しました。 私の彼氏は居酒屋のオーナーです。 私はそこで…8レス 371HIT Rちゃん (20代 女性 )
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧