すぐにイライラします なんか不機嫌になってそれが態度に出てしまうことがあり…
すぐにイライラします
なんか不機嫌になってそれが態度に出てしまうことがあります
注意されるとイラッとしてしまう
冗談で笑われてバカにされたと感じてしまう
ちゃんとできない、作業が遅い、間違ったことをしてる人にイラッとする
すべてバイト先での出来事です
後悔しては同じことを繰り返してしまいます
自分が無愛想に返したり、ちょっと強めに言ってしまったときとかたまにあるのですが
本当にやめたいのです
相手を不快にさせたかもしれない
傷つけたかもしれない
嫌な気持ちにさせたかもしれない
そんな罪悪感を抱えてしまい、帰ってからもずっともやもやしてしまいます
こういうのってどうやったら治りますか？
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No.3980297 2024/02/09 22:52(悩み投稿日時)
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人間、完璧な人はいないと悟る。
そうすると寛容になり、他人に対するイライラや怒りが消えます。
ちゃんとできない人はまだ自分より色々と未熟なんだと思うようにする。
相手はまだ赤ちゃんか子供みたいなもんなんだと思う。
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