多分生理前いっつもイライラしたり、泣いたり喜怒哀楽ジェットコースターすぎて辛い …

回答4 + お礼2 HIT数 156 あ+ あ-

匿名さん
2024/02/14 09:04(更新日時)

多分生理前いっつもイライラしたり、泣いたり喜怒哀楽ジェットコースターすぎて辛い
今日、今、朝の段階で急にイライラMAXになって壁殴っちゃったりメガネ投げつけたり本当にコントロールできない
どうすればいいの

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No.3983576　2024/02/14 08:09(悩み投稿日時)

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No.1 2024/02/14 08:16
匿名さん1

走る事ですね。

No.2 2024/02/14 08:17
匿名さん2

とりあえず白湯飲んで深呼吸しようか。

生理前いつもそうなるのかな？
医師には相談した？
ピルが嫌なら漢方って手もあるから、もし医師に相談したことないなら一度行ってみたらどうかな。
もし医師に相談済みならごめんね

辛いよね
私もPMS酷かったから分かる
自分ではコントロールできないよね

No.3 2024/02/14 08:55
お礼

>> 1 走る事ですね。走るといいですかね

No.4 2024/02/14 08:55
匿名さん1

後はトイレとか踏ん張ってスッキリしましょう。

No.5 2024/02/14 08:56
お礼

>> 2 とりあえず白湯飲んで深呼吸しようか。生理前いつもそうなるのかな？医師には相談した？ピルが嫌なら漢方って手もあるから、もし医師… 生理前いつもです。多少良くなることもあります。
医者に行ってちゃんと取り合ってもらえるか伝えられるかが不安です。
考えてみます。ありがとうございます。

No.6 2024/02/14 09:04
匿名さん6

PMS改善の市販薬やサプリ出てますよ

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