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多分生理前いっつもイライラしたり、泣いたり喜怒哀楽ジェットコースターすぎて辛い …

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匿名さん
24/02/14 09:04(更新日時)

多分生理前いっつもイライラしたり、泣いたり喜怒哀楽ジェットコースターすぎて辛い
今日、今、朝の段階で急にイライラMAXになって壁殴っちゃったりメガネ投げつけたり本当にコントロールできない
どうすればいいの

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No.3983576　24/02/14 08:09(悩み投稿日時)

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No.3 24/02/14 08:55
お礼

>> 1 走る事ですね。走るといいですかね

No.5 24/02/14 08:56
お礼

>> 2 とりあえず白湯飲んで深呼吸しようか。生理前いつもそうなるのかな？医師には相談した？ピルが嫌なら漢方って手もあるから、もし医師… 生理前いつもです。多少良くなることもあります。
医者に行ってちゃんと取り合ってもらえるか伝えられるかが不安です。
考えてみます。ありがとうございます。

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