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死にたい気持ちが波のように襲ってきます 理性で落ち着かせようと思っても今日はし…
死にたい気持ちが波のように襲ってきます
理性で落ち着かせようと思っても今日はしんどいからみんなでお話ししませんか
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そうですか。
ならばとりあえず、何か楽しみを見つけることだと思います。
そうして人生が充実して幸せになれば、死にたい感情は減ってくると思います。
自分の心・思考を見つめ直し、不要な考えは捨てて、一番大切なものは何かを見出して、内面を整理していけば、シンプルに生きられると思います。
自分自身と向き合えていると思いますよ。
ただ、私が認める以上に自分自身がそういう自分を否定せずに認めてあげてほしいですね。
弱い自分も元気な時の自分も全部含めて自分ですから。
好きになれとは言いませんが弱い自分も頑張ってるんだなって認めてあげてくださいな
ほどほどに自制しながら飲む分には
良いかと思いますよ
浴びるようにとかはだめですけどね。
人は１人では生きていけないから苦しくもなるけど、それでも求めるものなのかなと思いますよ。
例えば死にたいという人は必ず何かを残しますよね SNSだったり手紙や、メールなど
それは今主様が感じている通り、
人と話すことで少し落ち着くのが
そうなんだと思いますよ。
様々あると思いますが、自分の存在を知ってもらいたい、苦しい思いを理解してもらいたい、自分の存在価値というかなんと言うかそれを知りたいみたいな感じだから何かを本能で求めるものなんだろうなと感じています。
主様みたいに直に話し相手を求める
人は少ないですがそうやって言えることは良いことだなと思いますね。
医者に酒止められているならほどほどに、、、
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