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中間管理職で6時から17時まで働いてます。コロナなどで急な欠員で穴埋め対応(結構疲れる)作業、合間に事務処理など1週間してたらかなりの頭痛でちょっときついなあと思ってます。疲労なのかなあ
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No.3986198 24/02/17 18:49(悩み投稿日時)
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毎日11時間も働いとるのか
疲労もあるだろうけどストレスとかもあるかも
頭痛ということでもしかしたら睡眠不足+ビタミン不足もあるかも知れんわ
マグネシウムとかビタミンBとかちゃんと摂った方がええぞ
毎日お疲れ様や
今日明日ゆっくりできたらええな
有給とか取れないのかしら
今は年で最低でも5日は有給取るようにって言われてるけど管理職だと違うのかな
可能であれば有給少し取ってじっくり体休めた方が良さそう
不眠の症状もありそうやし抑うつ状態なのかも
なんかあまり良い感じじゃないからお医者に行ってみるのも良さそうや
お大事にね
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