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今から寝る方法を教えてください。徹夜→寝る→徹夜のサイクルが続いて血圧も下がりま…
今から寝る方法を教えてください。徹夜→寝る→徹夜のサイクルが続いて血圧も下がりません。
生活リズムを一定にしてもダメだし、寝る前にリラックスすることをしても眠気があっても、睡眠までならないし、薬に頼るのは嫌だし、天気が悪いから日光浴はできないし、もう身体がめちゃくちゃです...
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No.3988842 24/02/21 05:34(悩み投稿日時)
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