注目の話題
50代男ですが、恥ずかしながらダメ元で登録していたマッチングアプリで40歳の女性とマッチングして、会うことになりました。 私は見た目も良くない(写真あり)し、
自分勝手な彼に困ってます。 中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり 好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ
既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか? 半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。

加圧トレーニングって痩せますか? 男性のトレーナーが担当みたいです。 41歳…

回答1 + お礼0 HIT数 136 あ+ あ-

匿名さん
24/02/22 09:11(更新日時)

加圧トレーニングって痩せますか?
男性のトレーナーが担当みたいです。
41歳、女です。

No.3989673 24/02/22 09:00(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順
付箋

No.1 24/02/22 09:11
匿名さん1 

筋トレをしてはすごく有効。
引き締め効果があります。
減量という意味では辛さのわりに減りません。
体重を減らすには有酸素運動の方がいいですよ。

投稿順
新着順
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧