寒暖差で、体調を崩してしまいました。昔から、体が弱くてすぐ熱出してて。どれだけ気…
寒暖差で、体調を崩してしまいました。昔から、体が弱くてすぐ熱出してて。どれだけ気を付けても、やっぱり体に不調がでてしまう。辛いです。一回体調崩すと、なかなか治らない。ご飯も吐きそうになりながら食べてます。食べないと、フラフラだから。体の強い人にしてみたら、ただのわがままみたいに思われてしまって、悔しい。好き体調崩してる訳じゃないのに。
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No.3990781 2024/02/23 20:19(悩み投稿日時)
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そんな感じでしたけど。
1万歩。毎日、歩くようになってから風邪もひかなくなりました。
風邪をひいたかなと思っても歩いて体を温めると治ります。早歩き。
もともと喘息持ちだったので風邪ひくと3か月はゲホゲホして、そのたびに8キロぐらい痩せての繰り返しでしたが。健康になりました。
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