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50歳、更年期真っ最中の主婦です。 肌の潤いが減って少しずつ小じわが増えてきま…
50歳、更年期真っ最中の主婦です。
肌の潤いが減って少しずつ小じわが増えてきました。髪の毛もパサパサになってきたしここ数年で明らかに体が変わってきたなと思います。生理から解放される喜びもありますが女として終わってしまうという寂しさもあります。
昔から生理痛が酷かったので終わるのを待ち侘びてたはずなのに何となく寂しく感じてしまうのは更年期の焦燥感や憂鬱としか気持ちが関係してるのかもしれませんね。
昨日は職場で女性として扱ってくれた男性社員の方がいて少し嬉しくなりました。その方は皆に丁寧な対応される方なので私だけが特別扱いされた訳ではないのは分かってるんですがそれでも嬉しいもんですね。
周りからはいつもオバチャン扱いだし私自身も自分の老眼や腰痛のことを自虐ネタのように喋ってたのもあり、こんな事で嬉しくなってしまうなんて私どうかしてるわ（笑）
でも心がポッと温かい気持ちになりました。感謝です。今日は高校、大学時代に流行ってた曲を聴いて癒されてます。昔の曲が心に沁みる〜！更年期の皆様、どのようにお過ごしですか？体調、心の変化などありますか？
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同じ年の男です。
毎日、身体の何処かが痛いです。
全くどこも痛く無く、調子の良い日などもう来なくなりました。
身体を動かすにも無意識に立ち上がったり、階段の段差を飛び降りたりする時に一度意識しないと腰や膝をやっちゃう怖さがあって無意識にできなくなりました。
身体は老体になってきてますが、気持ちだけは独身の為か、若い時から生活の変化が無いからか、変わってません。
同級生と話す事がもうずっと合わないでいます。
自分語りばかりで申し訳ありませんが、女性としての気持ちは忘れないで下さい。
私も体が痛いだけど動いてると大丈夫みたいです。昔みたいに早く走れないけど動けたらいいやと思ってます、良い事は昔より健康になりました、滅多に風邪すら引きません何故かかなり元気です。多分食生活変えたり気持ちゆったりしておこうなんてマイペースにやってるからかもしれません。髪やらは月1か2月に１回美容室行って手入れして、肌は毎日高くもないけど保湿したらよくなりましたよ。見た目良くなると気分も上がります。後更年期は友達になるしかないですよ。
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