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私は昔から繰り返す音などが嫌いでした。時計の音や雨の日の車のワイパーなとです。ブ…
私は昔から繰り返す音などが嫌いでした。時計の音や雨の日の車のワイパーなとです。ブランコで揺れる感じも。駅のピーンポーンという音などです。それが、最近は自分が唾を飲むことも繰り返されているような気がして気がおかしくなりそうです。
数年前にもそのようなことでおかしくなり、精神科に行ってサインバルタを処方され、おそらく良くなり、忘れて生活することができていました。たまに思い出した時は薬を飲み忘れてた時などです。
今もサインバルタを減薬していた頃で、思い出してしまい今にもおかしくなりそうです。
サインバルタを増やし始めてまだ数日です。
効くまで時間がかかりますが、本当に思い込みでなくちゃんと効くのかが怖くてたまりません。忘れて生活していた頃に戻りたいです。
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No.3998201 24/03/04 19:05(悩み投稿日時)
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そういう病気とか恐怖症とか症候群ありそうだよね。
分類的には集合体恐怖症みたいな感じなのかな。
1番いいのは聞かない事、音楽を流したりすることかなあ...
どうしても聞こえてしまう時は、ワイパーの音をメトロノームにして音楽を口ずさむとか即興で歌うとか?
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