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だいたい6時間で目が覚めるのですが( 21時に寝ると3時に目が覚めて寝られなく…

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匿名さん
24/03/07 13:18(更新日時)

だいたい6時間で目が覚めるのですが(
21時に寝ると3時に目が覚めて寝られなくなる)これは癖になってるだけですよね？
目の下のクマって寝不足の証拠ですよね？

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No.3999308　24/03/06 05:08(悩み投稿日時)

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No.2 24-03-06 06:41
匿名さん2 ( )

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私も何年もあまり眠れずクマがありますが、体調に不安はないので体質だと思ってます
長く眠れるのが一番でしょうが、クマは血行不良なので蒸しタオルで改善されるらしいですよ

No.1 24-03-06 05:13
匿名さん1 ( )

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確かに疲れですね。眠りを長くするのがいいと思いますね

No.1 24/03/06 05:13
匿名さん1

確かに疲れですね。眠りを長くするのがいいと思いますね

No.2 24/03/06 06:41
匿名さん2

No.3 24/03/07 13:18
匿名さん3

あなたの肌の色です

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