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自分ではストレスないつもりなのですが、病院に行ったらストレス緩和の漢方処方されました。
漢方飲み終わってもずっと喉の詰まりがあります。
食べた後は特にひどく喉に異物感があり食べ物が引っかかっている気がするほどです。
原因不明のストレス発散方法ありますか?
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あと、寝るとき、少しベッドを頭の方上げて、足の方を下げて寝たりすると
効果あります。
逆流性食道炎は割りと一般的なものなので、
みんな各自いろいろ工夫して、対策している人多いですよ。
俺は、寝る前3時間以内に食べない、ベッドを少し傾けるで、
ほとんど薬不要でやり過ごせるようになっています。
脂っこい、消化の悪い物食べると、ファモチジン必要になりますね。
胃酸が逆流してくると、食道~喉の筋肉がそれを防ごうと
ギュッと締まるみたいで、それが喉の違和感につながるということです。
今はインターネットですぐに調べられていいですよね。
俺はずっと原因わからないから、
耳鼻咽喉科行って、気のせい、ノイローゼ扱いでしたが、
胃腸科行ったらいっぱつよ。
逆流性というと覚えがあります。
一年ほど前は食べてすぐ寝ていたので胃酸が逆流してくる事がありました。
今はないのですがその時の事が関係してるんでしょうか。
調べたら両方胃腸系の薬と漢方なんですね。
今持ってる胃腸薬にファモチジンは入ってなかったです。
薬局に行って聞いてみます。
ありがとうございます。
自分も同じ症状(ヒステリー球)でストレスと言われて治せず困ってましたが、巻き肩と猫背、首の筋のつまり(胸鎖乳突筋、斜角筋)の姿勢改善ストレッチをしたら幾分マシになりました。
自分の場合はスマホなどの長時間使用による姿勢の悪さが良くなかったケースです。
YouTubeに動画が転がっててそれを見てやりました。
良かったら試すだけでもストレッチはいかがですか?
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