閉所恐怖症とか高所恐怖症とかあると思うのですが、その類と同じで私は繰り返す音やも…

私も閉所恐怖症・高所恐怖症です。今までなるべくそういう状況になりそうなところは避けていました。
でも、向き合わなきなければ改善は一向に向かわないのかなとも考えています。

主さんと似たような境遇で飴が(とくに大きな飴玉)上手く舐められなくなりました。
緊張したりすると誤飲してしまうのではないかと強迫感に苛まれます。実は夢で何回か誤飲した夢を見た事があるから余計にです。
緊張感が凄くて手も震えたりします、、

私ももう心療内科にかかろうかと考えています。
仕事がなかなか行きづらくてそれもその中に原因があるのかなと思い始めました。

無理しない程度にやりましょう。
あまり自分を悲観しないほうがいいです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

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