- 注目の話題
- ここで聞いていいのか分からないのですが... 現在19歳の娘と実家から程近いところの借家に住んでいます。息子は県外で1人暮らししながら働いてます。 今の家に
- 主人の母親が亡くなりました。義理兄が喪主でした。 香典渡しましたが49日も済ませ１ヶ月たちます。 香典のお返しがきません。 普通はないものですか？親族だか
- 母親に、「あなたの一言は周りの人いなくなる言葉よ。たった一言で人は離れていくんだけん」とLINE越しに言われたんですが、もうなにも喋らない方が周りの人幸せなのか
慢性腎臓病と診断され、塩分制限の指示を受けた。 仕事のストレスで好きなものを食…
慢性腎臓病と診断され、塩分制限の指示を受けた。
仕事のストレスで好きなものを食べていたツケがきた。
趣味のマラソンも腎臓に負担がかかるとのことで止めるようとのこと。
どうしたらやる気が起きますか？
タグ
No.4002928 24/03/11 00:02(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
自分は足を壊して運動と食事を諦めた身で、条件は全く違うのですが規制されるものが同じです。
出来なくなって5年、忘れるし慣れますよ。
ただしストレス対策で穴埋めが必要で、自分の場合は軽い運動が代用になっています。
回数制限した素振りや気に入ったストレッチをすること、呼吸制限マスクを付けてエアロバイクを漕ぎながらカラオケ一日5曲だけすることです。
おすすめはお気に入りの軽い運動を見つけることです。
規制された以外の、何か別の好みのものが見つかりますように。
新しい回答の受付は終了しました
50才以上の悩み全般掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
