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夜中3時に、ミルク入れたコーヒーと ちょっとだけなら太らないとおもって ポテ…
夜中3時に、ミルク入れたコーヒーと
ちょっとだけなら太らないとおもって
ポテトチップスの袋開けて7枚食べました。
ポテトチップス7枚って少量ですんでますか？
けっこうカロリー食べてます？
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No.4003025 24/03/11 06:25(悩み投稿日時)
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時間が時間だけに接種したカロリーは余す所なく吸収されます。
あとポテチは油です。
同じ量の油飲んでるのと同じです。
カロリーを気にしてらっしゃるのであればそもそも『ポテトチップを買う』という選択肢自体が無しですね。
お腹空いて起きて食べたの？それともその時間まで起きてたの？
どちらも今すぐ太る事はないけど、毎日やれば太るよ。
太るって習慣なんだよ。１日どか食いしたって、一時的に１〜２キロ増えても、その後気をつければ１週間とかで戻るんだよ。
戻らないのは太る習慣を続けているからだよ。
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