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嫌なことをよく思い出して、頭から離れなくなります。過去のいじめられた事とか特に……

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匿名さん
24/03/13 21:51(更新日時)

嫌なことをよく思い出して、頭から離れなくなります。過去のいじめられた事とか特に…
忙しくして考えないようにしてもふと思い出してしまいます。どうすれば良いでしょう

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No.4004508　24/03/13 09:44(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/13 09:57
通りすがりさん1

わかります😭
私の場合、思い出してしまったら好きなことをやっています。
例えば自分が集中できるものです！
私はアニメが好きで観たら止まらなくなるのでアニメ見ていますー！
ぜひ参考になれば！

No.2 24/03/13 11:09
匿名さん2

　ありますね。フラッシュバックみたいなの。
十数年経っても時々きます。
どうしようもないので、
それを何かのやる気の糧にします。

No.3 24/03/13 21:51
お礼

>> 1 わかります😭 私の場合、思い出してしまったら好きなことをやっています。例えば自分が集中できるものです！私はアニメが好きで観たら止ま… ありがとうございます☺️

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