抑鬱状態ですね〜、完全にうつ病だと言い切ることはできませんが。
うつ病対策はネット上やYoutubeで見つける事ができるので探してみてください。

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お気持ちはわかります。
しかし、どうあれ、寿命まで生き抜かなければなりませんから、家事や食事、排泄、入浴などは行わなければなりません。


お疲れなので、食事は、ご飯だけは炊いて、調理不要のおかずで済ませればいいと思います。

納豆
漬物
梅干し
しらす
キムチ
たらこ、明太子
なめ茸
いかの塩辛
鮭フレーク
味付昆布
海苔
めかぶ
缶詰

などですね。


お仕事のほうはいかがですか？

幸せになるためには、趣味と仕事を、自分に合ったもので確立することが重要です。

そのためには、まずは、仕事にならなくてもいいので、純粋に、この人生で、

一番望んでいること
一番やりたいこと
一番好きなこと
一番楽しいこと

を考えて、定めましょう。

その一番やりたいことを仕事にできるなら、それをやるだけです。

それが仕事としては成立しないならば、それは趣味にして、そこから派生して、

仕事にできることで一番やりたいこと
仕事にできることで一番好きなこと
仕事にできることで一番楽しいこと
一番得意なこと
一番できること
一番向いていること
一番合っていること
一番の技能、才能

を考えて、これを活かした仕事をしましょう。

このように確立できれば、充実感も出てきて、楽しくなってくると思います。

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自分もそんな感じですねー。何か好きなことがあるわけでもなく、ただ生きてます。
で、食事は出来合いのもので済ませているし、お風呂は面倒なんで入ってないです。以前は毎日入浴してたのにね。それなりに生きています。常識ってなんだろう。この、何もしない生活が他人から見たら異常かもしれないけど、それでもいいやって、
イキイキしてる人見ると疲れちゃう。
まぁ、自分のこと、ダメ人間だと思ってますが。いつかは死ねるのだから、とりあえず、生きていたらどうでしょう。

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