注目の話題: 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 俺33歳、彼女26歳付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、今回やたら細かく支払った金額管理しようとし; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって

メンタル最弱です。仕事のクレームや周りの対応のちょっとしたことが積み重なって…

回答1 + お礼1 HIT数 110 あ+ あ-

匿名さん
24/03/18 23:20(更新日時)

メンタル最弱です。
仕事のクレームや周りの対応のちょっとしたことが積み重なって疲れたのかも？

自分では気にしているつもりなかったのですが、声は枯れてしまい吐き気もして白髪も急に生え出しました。
前ぴったりだった服がゆるゆるになりました。
寝ててもすぐ起きてしまい睡眠も充分に取れなくなりました。

野菜と肉の健康的な物しか食べずお菓子はあまり食べませんし、犬の散歩するので運動も充分できてます。
後は何したらいいですか？