注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。

夕方疲れてきたり生理前後に不機嫌になってしまう自分を変えたいです。ただ、どこ…

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匿名さん
24/03/28 21:06(更新日時)

夕方疲れてきたり生理前後に不機嫌になってしまう自分を変えたいです。
ただ、どこから手をつけたらいいか分かりません。

持病は甲状腺機能低下症と貧血で、3ヶ月に一度通院して血液検査をし服薬していますが、体はだるいままです。
性格は完璧主義な所があるのに、後回しにして後悔する事がたくさんあります。
自分に甘く他人に厳しく支配欲があり、たまに自分に対してストイックになる時もあります。
自分の性格は分かっているのに、変えられません。
不機嫌でない時は昼間と一人の時間のみです。
両親はいつも不機嫌で父親は酒乱だった為、私自身酒とタバコはせず、実家にはもう10年帰っていません。

常に機嫌がいい方は普段どのように生活していますか？
食生活は？親兄弟配偶者や子供など家族との関係は？趣味はどのペースでしていますか？配偶者の性格はいいですか？
教えてください。