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ダイエット意識すると殆ど痩せないか痩せてもストレスたまり肌や髪の調子よくない。 …
ダイエット意識すると殆ど痩せないか痩せてもストレスたまり肌や髪の調子よくない。
意識してないと自然と痩せる。
いつの間にか痩せてました。
あれ？好きに食べてたはずなのになと。今も体型維持してて。
きっちりし過ぎもよくないのですか?
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No.4016134 24/03/29 18:38(悩み投稿日時)
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いや、それ！めっちゃわかる！
意識して痩せるのって難しいよな。
多分、意識して痩せる内容が脱水か栄養失調を促す内容のどっちかやったからや思うねんなぁ。
そう言う事したら蓄えてしまう。
だから、逆に普通のコトしたら蓄える必要が無くなるから痩せるんかも知れん。
そういや、個人的に筋トレする際に1食は米で２食は蕎麦食べてたらムキムキになったな。
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