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学校のこと考えただけで緊張してお腹痛いし吐き気する。結局寝れなかった。あーもうほ…

回答1 + お礼1 HIT数 142 あ+ あ-

匿名さん
24/04/08 07:29(更新日時)

学校のこと考えただけで緊張してお腹痛いし吐き気する。結局寝れなかった。あーもうほんとにやばい。どんなに些細なことでもすぐ緊張して吐き気と腹痛のオンパレード。予定の時間が近づいてくると動悸もするようになってくる。ヤベェようちの体どうなってんの??やめてよ。ほんとにお願いだからすぐ緊張しちゃうのやめてほしい

No.4023056 24/04/08 06:29(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/08 07:12
アドバイザーさん1 

あなたが思うほど、周りの人はあなたのことを見たりしてないと思います。だから周りは気にしないで生きれば良い。
これは昔、学校の先生に言われたアドバイスでした。

No.2 24/04/08 07:29
お礼

>> 1 ありがとうございます、、、何その素敵な言葉、、、。大丈夫、大丈夫、きっとクラス替えもうまくいく!深呼吸して一旦落ち着きます。

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