注目の話題: 努力ってなんでするんだろうな先が全く見えなくて怖いのにその努力が無意味になるかもしれないのにもうやだよ; 孫の世話ってあまりしたくないものですか？私の母は、私の旦那の両親の方が家が近いから孫の面倒はそこでみてほしいと言ってきます。これは、私が実家から離れて暮; 妻と6ヶ月の娘がいるんですが、仕事から帰ってきて娘に話しかけている時に妻から「明日暑いんだね」って言われて話は聞いていたんですけど娘に一通り話しかけ終わったら会

中２になったばかりの陸上部男子です。今日、大会で初めて400mを走ったの…

回答1 + お礼0 HIT数 112 あ+ あ-

匿名さん
24/04/13 17:42(更新日時)

中２になったばかりの陸上部男子です。

今日、大会で初めて400mを走ったのですが、

200mのラップタイムが25秒に対して

ラスト200mのタイムが38秒と大幅に減速してしまいました。

専門は100mで自己ベストが13秒、300mは42秒で走れます。

このような場合、どのように改善するのが良いでしょうか。

200m25秒は流石に飛ばしすぎですか？

ラスト200はどのように減速しないように走れますか?

400m走ろうと思ったのは300が速いとコーチや顧問がおっしゃってくれたからです。

300mの記録はつい先週のものです。