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猫背なのと痩せ型なのがコンプレックスです。痩せ型は食べてなんとかなると思いますが、猫背に関してはどう治せばいいかわかりません。ご助言よろしくお願いします
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No.4028253 24/04/15 13:02(悩み投稿日時)
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男性の痩せ型猫背とかバンドマンみたいだし、好きな女子多そうだけどね（笑）
変に胸張って姿勢のいいムキムキよりモテそうだけど。
意識的に肩を背中の方に引き寄せる癖をつけてみたら治るんじゃないです？中高生じゃ高級品かもしれないけど、薬局に売ってるサポーターもいいかも？
猫背にも色んな種類があります。
近年ではスマホによるストレートネックも原因の１つ。
ただ加齢や運動不足による「腹筋と背筋の筋力不足」
が原因が多いです。
筋力をつければ痩せすぎも猫背も改善されるかも？
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