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悩みや後悔をやめるにはどうすればいいですか?
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No.4030201 24/04/18 09:57(悩み投稿日時)
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やめられなくない?
みんな悩んだり思い出したり後悔しています。
現状に納得して、えいや!で考えるのをやめる!って決断して
意図的にやめないと難しいと思います。
あん時ああしてたらよかった!じゃなくて
あん時ああしてたら良くないことが起こってたかもしれない、と
ちょっとネガティブに考えてでも
現状がベストの道だって自己暗示かけるのもおすすめ。
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