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悩みや後悔をやめるにはどうすればいいですか？
悩みや後悔をやめるにはどうすればいいですか？
No.4030201 24/04/18 09:57(悩み投稿日時)
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やめられなくない？
みんな悩んだり思い出したり後悔しています。
現状に納得して、えいや！で考えるのをやめる！って決断して
意図的にやめないと難しいと思います。
あん時ああしてたらよかった！じゃなくて
あん時ああしてたら良くないことが起こってたかもしれない、と
ちょっとネガティブに考えてでも
現状がベストの道だって自己暗示かけるのもおすすめ。
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