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美容体重からあと２キロ痩せるための体験談など教えてくださいませんか。 20…

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匿名さん
24/04/29 15:16(更新日時)

美容体重からあと２キロ痩せるための体験談など教えてくださいませんか。

2025年1月の結婚式にむけて2キロほど落として、体重のみではなく、ボディメイクのほうにも意識を向ける予定です。

150cm45キロですが、43キロから増えてしまったので戻そうと思います。
これにはパンをやめる手法と、古い方法ですが8時間ダイエットを取り入れようと考えています。

ボディメイクのほうは、近所でヨガやエクササイズ等されている施設に通う予定です。

何か他によい体験がありましたら是非教えてくださいませ。