最近目の痛さがしたり耳鳴りがします。スマホやゲームのし過ぎなのか、寝不足からか、…

眼科で診てもらった方がいいですよ。

目の病気（いくつかあるうちの）だと心配です。

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はい、同じような症状で連休明けに眼科に行きます
ゲームはしないけどスマホというより仕事のパソコンにやられました
目がブルブル痙攣して閉じにくいです

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>> 1 眼科で診てもらった方がいいですよ。 目の病気（いくつかあるうちの）だと心配です。 外出が嫌いで様子見しようかと思っていたのですが決心がつきました。早めに行くことにします。回答ありがとうございました！

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>> 2 はい、同じような症状で連休明けに眼科に行きます ゲームはしないけどスマホというより仕事のパソコンにやられました 目がブルブル痙攣して閉じ… 回答ありがとうございます、私も眼科行ってみます。お大事になさってください！

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眼精疲労の一種かなあとお見受けしました(勿論、必ず眼科に行ってください)。

『20分置きに、20フィート(約6m)先を、20秒見る』
ということを心がけると良いそうですよ。

それと、寝る前に神経を休める時間を2時間は取った方がいいそうです。
ゲームに限らず、スマホやテレビなどの電子機器を使わないほうがいいそうです。
毎日は大変でしょうから、
週に２日くらいは取り入れることをおすすめします。

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>> 5 丁寧にありがとうございます
今日からでも取り入れていきたいと思います、回答ありがとうございました！！

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